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尿潴留如何调理身体
补充说明：尿潴留如何调理身体
2024-08-25 00:22
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
尿潴留可以通过生活方式调整、盆底肌肉锻炼、药物治疗等措施进行调理。
1.生活方式调整
建议患者多喝水、多吃富含纤维的食物，如燕麦片、香蕉等。同时，避免长时间坐着或站着，适当活动。增加水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成；而高纤维食物可以促进肠道蠕动，预防便秘。这些措施有助于改善排便情况，缓解压力性尿失禁。适用于轻度尿潴留及伴随有便秘等问题的患者。
2.盆底肌肉锻炼
可以通过收缩肛门和会阴部肌肉来加强盆底肌群的力量，例如凯格尔运动。每天坚持做数次，每次持续几秒钟至几分钟不等。通过增强盆底肌群的张力，提高其控制能力，从而改善尿潴留的情况。长期坚持可有效防止尿失禁的发生。适用于因盆底肌群松弛导致的尿潴留，尤其是女性产后或更年期后。
3.药物治疗
常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，以及M受体拮抗剂如奥昔布宁。根据医嘱确定剂量和使用频率。α受体阻滞剂能扩张尿道平滑肌，降低膀胱出口阻力；M受体拮抗剂则能抑制膀胱过度活跃。这两种药物都旨在减轻症状并恢复正常的排尿功能。适用于由前列腺增生或其他原因引起的机械性梗阻所致的中重度尿潴留。
此外，保持良好的生活习惯也非常重要，如避免饮酒和咖啡因饮料，因为它们可能会刺激膀胱，加重尿潴留的症状。
2024-08-26 09:29
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膀胱内积有大量尿液而不能排出，称为尿潴留。引起尿潴留的原因很多，一般可分为阻塞性和非阻塞性两类。阻塞性尿潴留的病因有前列腺增生、尿道狭窄、膀胱或尿道结石、肿瘤等疾病、阻塞了膀胱颈或尿道而发生尿潴留。非阻塞性尿潴留即膀胱和尿道并无器质性病变，尿潴留是由神经或肌源性因素导致排尿功能障碍引起的。如脑肿瘤、脑外伤、脊髓肿瘤、脊髓损伤、周围神经疾病以及手术和麻醉等均可引起尿潴留。
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