发病时间：不清楚
一紧张就容易全身发抖，会不会是什么病?
补充说明：一紧张就容易全身发抖，会不会是什么病?
a******W 2024-01-24 11:45
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一紧张就全身发抖可能是生理性反应，也可能是心理疾病的表现。
人在紧张时，交感神经系统会被激活，肾上腺素等应激激素被释放，这些激素会导致肌肉收缩和血压上升，从而引起全身发抖。如果这种紧张引发的颤抖伴随着持续性的焦虑、抑郁或其他异常行为，则可能是患有特定的心理健康问题，如社交恐惧症或广泛性焦虑症。因此，如果这种症状频繁出现或者影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询或精神科评估。
此外，若患者还伴有心悸、出汗等症状，可能与甲状腺功能亢进有关。
针对这种情况，人们可以尝试通过放松技巧如深呼吸来控制紧张引起的生理反应。对于存在心理健康问题的人群，认知行为疗法可以帮助改变不健康的思维模式和应对策略。
2024-02-22 00:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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