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吃什么食物能保养卵巢呢
补充说明：吃什么食物能保养卵巢呢
2023-09-06 23:19
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等能保养卵巢。
1、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物一般有豆浆、豆腐等，患者适量食用可以补充身体所需要的雌激素，从而起到保养卵巢的作用。
2、富含维生素的食物
富含维生素的食物一般有苹果、香蕉等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素，也可以起到一定的保养卵巢的作用。
3、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般有鸡蛋、牛奶等，患者适量食用可以补充身体所需要的蛋白质，也可以起到一定的保养卵巢的作用。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物一般有虾皮、海带等，患者适量食用可以补充身体所需要的钙元素，也可以起到一定的保养卵巢的作用。
5、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物一般有红枣、菠菜等，患者适量食用可以补充身体所需要的铁元素，也可以起到一定的保养卵巢的作用。
另外，患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 00:19
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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