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暴食后怎样才能恢复原来的体重
补充说明：暴食后怎样才能恢复原来的体重
2023-08-24 20:54
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
暴食后患者可以通过适当运动、调整饮食、腹部按摩、适当增加饮水量、药物治疗等方式恢复原来的体重。
1、适当运动
患者在暴食后可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式，促进体内多余脂肪的消耗，有助于恢复原来的体重。但需要注意的是，患者需要避免进行剧烈运动，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。
2、调整饮食
建议患者适当调整饮食结构，避免进食炸鸡、肥肉等油腻的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进胃肠道蠕动，改善暴食的情况。
3、腹部按摩
患者还可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于改善暴食的情况。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于促进胃肠道消化。
4、适当增加饮水量
患者还可以适当增加饮水量，有助于促进胃肠道蠕动，改善暴食的情况。
5、药物治疗
如果患者暴食后出现腹痛、腹胀等症状，可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠道动力的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。
另外，建议患者保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 22:15
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