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吃钙片会便秘吗
补充说明：吃钙片会便秘吗
2024-06-20 15:45
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
吃钙片可能导致便秘。
钙片是指含有钙元素的药物制剂，通常用于补充人体所需的钙质。便秘是指排便困难或排便次数减少。钙离子与脂肪酸结合形成不溶性钙皂，增加粪便硬度，某些钙片含其他成分刺激肠道。适量增加膳食纤维和水分可预防便秘，如多吃富含膳食纤维的食物（如蔬菜、水果）和多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
长期便秘可能增加结肠癌的风险，建议定期运动、保持规律的排便习惯，必要时咨询医生是否需要调整钙片剂量或更换其他补钙方式。
2024-06-20 15:58
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