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男人肾虚脱发吃什么好
补充说明：男人肾虚脱发吃什么好
2023-09-07 23:39
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
男人肾虚脱发可以吃一些黑芝麻、桑葚、黑豆、枸杞、首乌等食物，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
1、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，所以男性肾虚脱发吃黑芝麻对身体有一定的好处。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以用于改善肝肾阴虚所引起的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、消渴等症状。
3、黑豆
黑豆具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，可以用于改善肾虚所引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、身体浮肿、风痹、水肿等症状。
4、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肾虚所引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴等症状。
5、首乌
首乌具有补肝肾、益精血、强筋骨的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、血虚萎黄、津伤口渴、肠燥便秘等症状。
如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2023-11-04 01:35
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