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注意障碍是什么症状

发病时间:不清楚

注意障碍是什么症状

补充说明:注意障碍是什么症状

2023-07-14 10:02

睡眠不足 精神紧张 注意障碍 注意力不集中 焦虑 睡眠 紧张

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

注意障碍通常是注意力不集中的症状,可能会出现注意力难以集中、注意力分散等情况。

注意障碍是指在日常生活中,注意力不集中,注意力难以持久,或者注意力持续时间较短,容易走神等。注意障碍可能是由于睡眠不足、精神紧张、焦虑等原因引起的,患者可以通过休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累,可以缓解症状。也可以通过听音乐、做手工等方式来转移注意力。

注意障碍患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑,可以适当进行体育锻炼,比如散步、慢跑、瑜伽等,有利于提高机体的免疫力,有利于病情的恢复。

2023-07-19 22:59

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