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后脖子疼带着头疼是怎么回事
补充说明：后脖子疼带着头疼是怎么回事
2024-06-17 14:40
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
后脖子疼带着头疼可能是由颈椎病、肌肉劳损、睡眠姿势不当等引起的。
1.颈椎病
颈椎病是指颈椎结构发生退行性改变或损伤，压迫周围神经、血管等组织，当压迫到椎动脉时，会导致脑供血不足，从而引起头痛。同时，由于颈部疼痛会反射性地刺激头部，也会导致头痛。对于轻度的颈椎病引起的头痛，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解症状。严重者则需要进行物理治疗或药物治疗，如非甾体抗炎药。
2.肌肉劳损
长时间保持一个姿势或者过度用力可能导致颈部肌肉疲劳和紧张，进而引发头痛。此时，肌肉的张力增加会对周围的神经产生压力，从而引起头痛。针对肌肉劳损引起的头痛，可以通过按摩、针灸等方式放松肌肉，也可以服用止痛药如布洛芬来减轻疼痛。
3.睡眠姿势不当
不良的睡眠姿势可能会使颈部处于不自然的位置，导致血液循环受阻，进一步影响大脑的血液供应，从而引起头痛。此外，不正确的睡姿还会对颈部造成持续的压力，加重疼痛感。改善睡眠姿势是解决此类头痛的有效方法之一。建议选择合适的枕头高度和软硬度，以支撑颈部并保持其自然曲线。
如果后脖子疼伴随着严重的头痛，应立即停止任何可能加剧症状的活动，并及时就医。医生可能会建议进行颈部X光片或MRI扫描，以评估颈椎状况。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，定期进行颈部伸展运动也有助于预防颈椎病的发生。
2024-06-17 18:17
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