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维维生素B族可以长期服用吗
补充说明：维维生素B族可以长期服用吗
2024-09-01 23:36
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维维生素B族可以短期适量服用，但不建议长期过量摄入。
维维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2、B6等，主要参与能量代谢和神经系统的正常运作。长期服用可能导致体内维维生素B族水平过高，造成神经系统兴奋性增加，出现失眠、焦虑等症状。对于健康人群，长期过量摄入维维生素B族可能对身体造成负担。而对于某些特定疾病患者，如缺乏维维生素B族的患者，在医生指导下适量补充是有益的。
健康人群应避免长期大量服用维维生素B族补充剂。对于需要补充的患者，应在医生指导下进行，并定期监测血液中维维生素B族水平。
2024-09-02 10:48
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