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什么样的生活方式和饮食习惯可以调节阳痿
补充说明：什么样的生活方式和饮食习惯可以调节阳痿
2023-08-04 12:00
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
通常保持健康的生活方式和饮食习惯，可以帮助调节阳痿。阳痿主要是指阴茎不能达到或维持足够勃起以完成满意的性生活。
1、保持健康的生活方式
保持健康的生活方式可以帮助调节阳痿，如保持规律的作息习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，还要注意加强营养，适当进行体育锻炼，增强体质。同时还要保持良好的心态，避免过度焦虑。
2、保持健康的饮食习惯
保持健康的饮食习惯也可以帮助调节阳痿，如平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果、橙子等。同时还要注意避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激以及油腻的食物。
除此之外，保持健康的生活方式和饮食习惯还可以帮助调节阳痿。但如果患者出现明显不适，还需及时就医诊治，在医生指导下进行针对性治疗。
2023-08-04 20:10
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
