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【去脸上痘痘的快速方法？】
补充说明：【去脸上痘痘的快速方法？】
a******W 2023-09-26 11:33
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医生回答(1)
戴陵甲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【去脸上痘痘的快速方法？】脸上长痘痘一般是由于体内激素分泌旺盛，脸上出现慢性炎症反应所导致。要想快速祛痘，可以通过饮食调理、规律作息、局部护理以及药物治疗等方式。
1、饮食调理：饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、白菜等，少吃油腻的食物，如肥肉、火锅等。还要注意少吃甜食，比如冰淇淋、蛋糕等，此类食物可能会使皮脂分泌增加，导致脸上长痘痘更加严重;
2、规律作息：不要熬夜，要保证充足的睡眠，维持人体的正常新陈代谢，还可以适当锻炼，促进身体排汗，有助于缓解长痘痘的情况;
3、局部护理：脸上长痘痘时，应注意不要用手挤压，以免造成感染。可以使用清水洗脸，再涂抹一些具有祛痘作用的护肤品，如芦荟胶、甘油等，每天规律进行涂抹，坚持一段时间就能够看到效果;
4、药物治疗：如果痘痘较为严重，可以到医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。在选择药物的时候，应先咨询医生，不要盲目用药，以免加重症状。
除此之外，还可以选择果酸换肤等治疗方法，但不建议频繁使用果酸换肤，因为果酸换肤可能会导致皮肤角质层变薄，使皮肤敏感度增加。长痘痘时应避免用手触碰或搔抓，防止感染。可以使用清水洗脸，防止感染。
2023-09-26 11:33
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