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腿开叉能瘦腿吗
补充说明：腿开叉能瘦腿吗
2024-09-25 16:28
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腿开叉不能直接瘦腿。
虽然开叉的姿势可以拉伸腿部肌肉，促进血液循环，但单纯依靠这种姿势并不能直接减少腿部脂肪。要达到瘦腿的效果，需要结合合理的饮食控制和适当的有氧运动，如跑步、骑车等，以减少腿部脂肪堆积。
2024-09-25 18:15
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