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每天都吃豆腐对身体有害吗
补充说明：每天都吃豆腐对身体有害吗
2024-04-29 20:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用豆腐对人体有益，但过度摄入可能造成肾脏负担加重。
每天过量食用豆腐可能导致营养不均衡，因为其主要成分为植物蛋白，长期摄入过多可能会增加肾脏负担。此外，对于患有肾脏病史的人群而言，长期过量摄入豆腐可能会加剧病情。
如果个人存在肾脏疾病或肾功能减退，则不建议每日食用大量豆腐，以免加重肾脏负担，诱发或加重水肿、高血压等不良后果。
在日常饮食中，应保持膳食多样化，避免单一食物过度摄入，以确保获得全面均衡的营养，并减少潜在健康风险。
2024-04-29 21:10
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