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没戴口罩担心被传染怎么办
补充说明：没戴口罩担心被传染怎么办
2023-08-25 22:07
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精选回答(1)
邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
没戴口罩担心被传染可以通过更换口罩、减少出门、做好消毒工作、增强自身抵抗力、服用药物等方式预防。
1、更换口罩
口罩是一种防止飞沫传播的防护用品，可以过滤空气中的飞沫，能够减少病毒的传播。如果患者没有正确佩戴口罩，可能会导致被传染。建议患者及时更换口罩，可以选择N95口罩、医用外科口罩等，可以起到预防感染的作用。
2、减少出门
在外出时，患者需要正确佩戴口罩，避免去人多密集的地方，同时还要避免与他人密切接触，以免出现交叉感染的情况。此外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强自身抵抗力，也可以达到预防疾病的目的。
3、做好消毒工作
在外出时，患者还要及时对所处环境进行消毒，可以使用75%的酒精、含氯的消毒液等，可以杀灭空气中的病毒、细菌等，能够降低感染疾病的概率。
4、增强自身抵抗力
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，能够增强自身抵抗力，也可以预防疾病。
5、服用药物
如果患者已经接种了新型冠状病毒疫苗，可能会使体内产生抗体，从而降低感染新型冠状病毒的概率。如果患者出现了发热、咳嗽等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到退热的作用。
如果患者出现严重不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
