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怎么疏导心理问题
补充说明：怎么疏导心理问题
2023-09-23 04:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
一般情况下，可以通过多与人沟通、多听舒缓的音乐、多参加户外活动、心理咨询、服用药物等方式进行疏导心理问题。
1、多与人沟通
当患者出现心理问题时，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁等症状。此时可以多与家人朋友沟通，也可以多与同龄人交流，能够有效缓解不适症状。
2、多听舒缓的音乐
如果患者出现了心理问题，可能会对生活造成一定的影响，此时可以多听舒缓的音乐，能够使心情得到放松，在一定程度上也能够缓解心理问题。
3、多参加户外活动
在日常生活中，患者可以适当多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，能够呼吸新鲜空气，也可以增强自身抵抗力，在一定程度上能够缓解心理问题。
4、心理咨询
如果患者的心理问题比较严重，通过上述方式无法改善，则可以及时到正规医院的精神心理科进行心理咨询，可以通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行治疗，能够改善病情。
5、服用药物
如果患者出现了严重的焦虑、抑郁等心理问题，通过上述方式无法改善，则可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁、抗焦虑的作用，从而改善病情。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。
2023-09-23 21:25
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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