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孕晚期腰疼是怎么回事
补充说明：孕晚期腰疼是怎么回事
2024-07-08 10:14
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕晚期腰疼可能是由子宫增大、韧带松弛、重心改变等引起的。
1.子宫增大
子宫在孕晚期会逐渐增大，压迫到周围的组织和神经，导致腰部疼痛。这是由于胎儿的生长和子宫的扩张引起的。定期产检和适度运动可以缓解这种疼痛，如散步、瑜伽等。避免长时间站立或坐着，可以使用孕妇枕来支撑腰部。
2.韧带松弛
韧带松弛是由于孕期激素变化导致的，这使得韧带变得松弛，容易拉伤，从而引起腰部疼痛。适当的锻炼和物理治疗可以增强背部和腹部肌肉，如游泳、普拉提等。避免过度劳累和突然的体位变化，如弯腰捡东西时要慢慢蹲下。
3.重心改变
随着胎儿的生长，孕妇的重心会向前移动，这可能导致腰部肌肉承受更大的压力，从而引起疼痛。调整姿势和穿着合适的鞋子可以减轻腰部负担，如穿平底鞋、使用腰垫等。避免长时间站立或坐着，可以尝试使用坐垫来分散体重。
孕晚期腰疼可能会影响日常生活和睡眠质量，建议采取适当的休息和放松措施。如果疼痛持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的妊娠并发症。
2024-07-08 15:55
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：肾虚腰痛 腰疝 第3腰椎横突过长畸形 腰椎小关节不稳症 极外侧型腰椎间盘突出症
就诊科室：骨科、泌尿、中医
