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如何预防溺水
补充说明：如何预防溺水
a******W 2024-01-24 11:45
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医生回答(1)
柯情杏 主治医师 三甲
擅长：中医养生
提问
预防溺水的方式一般有及时上岸、了解游泳环境和保持冷静等。1、及时上岸：游泳时出现不适，如头晕、心慌、气短或心慌等情况，需要及时上岸或呼救。2、了解游泳环境：在不熟悉的环境或危险的地方游泳，要先选择一个安全的地方了解水下情况。不要跳水或潜入水下。3、保持冷静：游泳时抽筋不要惊慌，保持头脑清醒。深呼吸潜入水中，充分按摩和拉伸抽筋的肌肉使其放松和缓解，同时呼救。建议下水前先热身，不要酒后游泳。在熟悉水性的人指导下游泳。假牙佩戴者需要取出假牙，防止假牙呛入气管。
2024-01-24 11:45
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