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骨质不好是什么原因引起的
补充说明：骨质不好是什么原因引起的
2024-09-06 14:07
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
骨质不好可能是由钙质缺乏、维生素D缺乏、雌激素水平下降等引起的。
1.钙质缺乏
钙质缺乏是导致骨质疏松的主要原因之一，由于钙质在骨骼中的含量减少，会导致骨密度降低。补充含钙丰富的食物或钙剂可以改善此问题，如牛奶、酸奶、鱼虾等。
2.维生素D缺乏
维生素D对钙的吸收和利用至关重要，缺乏维生素D会导致身体无法有效吸收和利用摄入的钙质。适量晒太阳或服用维生素D补充剂可增加体内维生素D水平。
3.雌激素水平下降
雌激素水平下降通常发生在更年期女性中，此时由于激素变化导致骨代谢失衡，容易出现骨质疏松。可通过激素替代疗法来缓解症状，并进行定期检查以监测雌激素水平。
保持均衡饮食和适量运动是预防骨质疏松的关键。建议定期进行骨密度检测，并注意避免吸烟和过量饮酒。
2024-09-06 14:47
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病：范可尼综合征 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症
就诊科室：营养科
