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肠胃不好的人能吃鸡蛋吗
补充说明：肠胃不好的人能吃鸡蛋吗
2024-09-25 09:37
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
肠胃不好的人可以适量吃鸡蛋，但应避免过多摄入或油炸加工。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等，对身体有益。然而，肠胃不好的人可能对某些食物敏感或消化能力较弱，过多摄入或油炸加工的鸡蛋可能会加重肠胃负担，导致不适。因此，对于肠胃不好的人来说，适量食用鸡蛋，选择清淡的烹饪方式，并注意观察身体反应，是较为适宜的选择。
2024-09-25 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
