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预防谢顶

发病时间：不清楚

预防谢顶

补充说明：预防谢顶

a******W 2023-09-01 10:58

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医生回答(1)

李向向主治医师三甲

擅长：皮肤科

提问

谢顶一般是指脱发，预防脱发可以调整饮食、调整生活习惯，还可适当进行头皮护理，必要时可通过药物治疗等方式预防。
1、调整饮食：如果平时经常挑食或者偏食，导致体内营养不良，有可能会出现头发干枯、毛躁的情况，从而引起脱发。因此，在日常生活中需要注意调整饮食，可以多吃一些黑豆或者黑芝麻，并且也可以适量吃一些鸡蛋或者牛奶，能够补充身体所需的营养，还可以促进头发生长;
2、调整生活习惯：如果平时经常熬夜或者是精神压力过大，也有可能会出现脱发的情况，所以平时要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要避免精神过度紧张，应保持心情舒畅，有助于预防脱发;
3、头皮护理：在日常生活中要注意保持头部的清洁卫生，在洗头的时候可以选择温和无刺激的洗发水，并且也可以使用护发素，能够使头发变得更加柔顺。另外，还要避免使用一些刺激性的洗发水，以免对头皮毛囊造成损伤;
4、药物治疗：如果患者患有脂溢性脱发，可以配合医生服用非那雄胺或者是螺内酯来改善脱发的情况，同时也可以遵医嘱外用米诺地尔酊，能够促进头皮的血液循环，从而促进头发生长;
5、其他措施：如果出现了严重的脱发情况，可以选择毛囊移植的方法治疗，从后枕部提取健康的毛囊，然后移植到脱发的部位，从而促进毛囊存活以及促进头发的生长，一般效果较好。

2023-09-01 10:58