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吃维生素e和维生素c可以淡化黄褐斑吗
补充说明：吃维生素e和维生素c可以淡化黄褐斑吗
2024-05-29 11:03
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高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
适量摄入维生素E和维生素C可能辅助淡化黄褐斑，但效果因人而异，不能完全消除色素沉着。
维生素E和维生素C具有一定的抗氧化和美白作用，能够减少自由基的损害、抑制黑色素合成，从而起到淡化黄褐斑的作用。然而，黄褐斑的形成涉及多种因素，如内分泌失调、日晒等，单一的维生素补充可能无法彻底解决。因此，适量摄入维生素E和维生素C可能有助于改善黄褐斑，但应结合其他护肤措施和生活方式调整。若黄褐斑较为严重或持续不退，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
如果患者本身存在肝肾功能障碍，过量服用维生素E可能会加重肝脏负担，导致身体不适。此外，长期大量摄入维生素C也可能引起腹泻、腹痛等症状。
在使用维生素E和维生素C时，应注意剂量控制，并避免与其他药物相互作用。同时，注意防晒和保湿，以减少紫外线和其他外界刺激对皮肤的影响。
2024-05-29 13:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
