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黄瓜鸡蛋减肥法对肌肉型肥胖有效吗
补充说明：黄瓜鸡蛋减肥法对肌肉型肥胖有效吗
2023-08-04 12:11
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
黄瓜鸡蛋减肥法对肌肉型肥胖有一定效果，但效果有限。
黄瓜鸡蛋减肥法主要是通过黄瓜和鸡蛋作为主要食物来提供营养，从而减少热量的摄入，来达到减肥的目的。而肌肉型肥胖主要是身体脂肪含量过高，导致脂肪堆积在身体里面引起的，通过黄瓜鸡蛋减肥法能够减少热量的摄入，同时还可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的，但效果有限。
肌肉型肥胖的患者在日常生活中要合理地控制饮食，尽量选择低脂、低糖的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿等，同时还要适当地进行运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进身体脂肪的燃烧，有利于减肥。
2023-08-04 20:26
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