首页> 精神心理科> 心情经常会不好,晚上的时候也经常想哭

精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心情经常会不好,晚上的时候也经常想哭,可能是因为精神压力过大导致的,也可能是因为焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致的。

1、精神压力过大

如果患者近期精神压力过大,会导致大脑过度疲劳,从而出现心情低落、烦躁、易怒等症状,在晚上时会出现失眠的情况,从而导致上述症状。患者可以适当放松心情,多到户外进行运动,如慢跑、游泳等,可以缓解压力,改善症状。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状,还会伴有失眠、心烦意乱等情况。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,也可以配合心理治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等,同时还会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还可以配合心理治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍,首次发病可见于任何年龄,有遗传倾向。患者会出现时而躁狂发作,时而抑郁发作的情况,在晚上时会出现情绪低落、想哭的情况。患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗,也可以配合心理治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症是一种严重的精神疾病,主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状,在晚上时会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用奥氮平片、氯氮平片等药物进行治疗,也可以配合心理治疗。

如果患者症状较为严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑,有助于症状的改善。

2023-08-26 20:27

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