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绝经怎么补充雌激素
补充说明:绝经怎么补充雌激素
2023-09-04 22:05
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绝经后可以通过饮食调理、药物治疗、心理治疗、运动调理、加强生活管理等方式补充雌激素。
1、饮食调理
在日常生活中,患者可以适当吃含有雌激素的食物,比如豆浆、豆腐、腐竹等,能够补充身体所需要的营养,同时还可以辅助改善绝经后雌激素缺乏的情况。
2、药物治疗
如果患者绝经后出现了明显的不适症状,可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗,能够补充身体所需要的雌激素,改善不适症状。
3、心理治疗
患者还可以及时到正规医院,在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗,能够帮助患者缓解精神压力,有助于改善症状。
4、运动调理
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、瑜伽等,能够促进身体的血液循环,同时还可以增强自身的体质,在一定程度上也可以改善绝经后雌激素缺乏的情况。
5、加强生活管理
患者在日常生活中还需要加强个人卫生,勤换洗内裤,并每天使用温水清洗外阴,以免引起感染。同时,患者也要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。
2023-11-03 22:52
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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