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颈椎间盘突出能打羽毛球吗
补充说明：颈椎间盘突出能打羽毛球吗
2024-06-12 15:48
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎间盘突出患者通常不建议进行剧烈运动，因此一般不能打羽毛球。如果症状持续或加重，应立即停止活动并寻求医疗帮助。
颈椎间盘突出是由于椎间盘髓核向后方突出压迫神经根和脊髓所致，会导致颈部疼痛、上肢麻木等症状。而羽毛球是一项需要快速移动和旋转头部的运动，可能会加剧颈椎的压力，导致病情恶化。此外，长时间低头击球也可能引起颈肩部肌肉劳损，进一步影响患者的健康状况。
对于颈椎间盘突出的患者来说，日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，如长时间使用电脑、看书等，以免加重对颈椎的负担。同时还要注意保暖措施，防止受凉诱发不适症状。另外，在医生指导下可以适当进行游泳、散步等活动，有助于增强体质，但要控制好强度与时间。
2024-06-12 18:44
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