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补充磷有什么好处
补充说明：补充磷有什么好处
2023-09-23 03:03
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
补充磷有维持神经和肌肉的兴奋性、维持酸碱平衡、维持细胞膜的通透性、维持神经和肌肉的正常功能等好处。磷是人体内含量最丰富的无机元素，在人体的生长发育、食物消化、废物代谢等方面具有重要的作用。
1、维持神经和肌肉的兴奋性
磷可以调节神经和肌肉的兴奋性，使人体保持正常的生理功能，还可以维持神经和肌肉的正常功能。如果体内的磷含量过低，可能会导致肌肉无力、神经紧张、心跳加快等症状。
2、维持酸碱平衡
体内的磷可以维持酸碱平衡，如果体内的磷含量过低，可能会导致酸碱平衡失调，出现恶心、呕吐、乏力等不适症状。
3、维持细胞膜的通透性
磷可以维持细胞膜的通透性，有利于维持细胞的正常功能，如果体内的磷含量过高，可能会导致细胞膜受损，从而引起细胞膜的通透性增高，容易出现胸闷、气短等不适症状。
4、维持神经和肌肉的正常功能
磷可以维持神经和肌肉的正常功能，如果体内的磷含量过低，可能会导致神经和肌肉的功能受到影响，从而出现肌肉无力、感觉异常等症状。
5、其他好处
磷还可以参与体内糖类、脂肪、蛋白质的代谢，有助于促进身体的生长发育。
如果患者体内缺乏磷，出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、醋酸钙等药物进行治疗。在日常生活中，患者可以适当进食富含磷的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，患者需要注意避免过量食用上述食物，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-09-23 21:14
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