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人参归脾丸治失眠现在这样的情况要怎么调理
补充说明：人参归脾丸治失眠现在这样的情况要怎么调理
2023-09-07 23:39
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
人参归脾丸治失眠现在这样的情况可以通过饮食调理、生活调理、针灸调理、药物调理、精神调理等方法来改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃具有辅助安神作用的食物，比如百合、小米、红枣等，可以起到辅助改善失眠的作用。
2、生活调理
在平时患者也需要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，需要保持充足的睡眠时间，睡前不要长时间使用电子产品，以免影响睡眠质量。
3、针灸调理
针灸治疗失眠效果一般比较好，可以在专业中医师的辨证论治下取神门、三阴交、照海、申脉、安眠、心俞等穴位，可以辅助改善失眠的症状。
4、药物调理
如果上述症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行调理，可以起到益气养血、强脑安神的作用。
5、精神调理
患者在服用药物期间还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响药物的治疗效果。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，多到户外参加体育锻炼，增强身体的抵抗能力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-09-08 20:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
