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孕妇便秘是什么原因
补充说明:孕妇便秘是什么原因
2024-08-21 22:23
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孕妇便秘可能是由激素水平变化、子宫压迫、饮食纤维不足等引起的。
1.激素水平变化
孕妇体内激素水平的变化,如孕酮和雌激素的增加,可能会影响肠道蠕动,导致便秘的发生。
2.子宫压迫
随着孕期的推进,子宫逐渐增大并压迫盆腔和肠道,使肠道空间减少,从而影响食物通过和排便。
3.饮食纤维不足
由于孕期食欲不振或担心胎儿营养不良而限制摄入某些食物,可能导致膳食纤维摄入不足,进而影响肠道蠕动和排便。
孕妇便秘时应避免使用泻药等刺激性药物,并可通过调整饮食结构、增加运动量等方式来缓解。建议增加膳食中的纤维摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷类食品。同时可以进行适量的轻度运动如散步等。
2024-08-21 22:36
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