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孩子患有焦虑症怎么办
补充说明：孩子患有焦虑症怎么办
2024-07-08 14:21
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
孩子患有焦虑症可以考虑认知行为疗法、放松训练、药物治疗等治疗措施。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由心理医生带领孩子进行，例如通过角色扮演、问题解决技巧等方法帮助孩子识别并改变负面思维模式。此疗法旨在帮助孩子学会更积极地看待自己和周围环境，减少因焦虑引起的消极情绪。它强调孩子的自觉察和解决问题的能力。适用于年龄较大的儿童及青少年，尤其是那些由于生活事件或压力导致的焦虑症状明显者。
2.放松训练
放松训练可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方式进行，如让孩子每天练习几次深呼吸，每次持续几分钟。这种训练有助于降低身体紧张度，缓解焦虑感。它利用了身体反应与情绪之间的联系，通过调整身体状态来改善情绪。适合于所有年龄段的孩子，特别是那些因为日常压力或特定情境感到焦虑的人群。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林、氟西汀等，剂量需根据医嘱确定。这些药物可以调节大脑中的神经递质平衡，从而减轻焦虑症状。它们需要专业医生开具处方，并密切监测副作用。对于严重的焦虑症状或伴有其他精神障碍的儿童，药物治疗可能是必要的补充手段。
家长应关注孩子的心理健康，提供一个稳定和支持的家庭环境，鼓励孩子参与有益身心健康的活动，如运动、艺术创作等。同时，定期带孩子接受专业的心理咨询评估，以便及时发现并处理潜在的心理健康问题。
2024-07-08 16:25
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