发病时间：不清楚
就是平常饮食不规律能减肥么
补充说明：就是平常饮食不规律能减肥么
2023-08-24 20:58
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
就是平常饮食不规律一般不能减肥。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可以降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。饮食不规律可能会导致患者出现营养不良、厌食症等情况，不仅不能达到减肥的目的，还可能会导致患者出现其他身体不适症状。因此，就是平常饮食不规律一般不能减肥。
如果患者想要减肥，建议采取科学的方法，需要制定合理的减肥计划，如饮食、运动等。饮食上，患者要注意控制高糖食物，如蛋糕、巧克力等的摄入，还要避免暴饮暴食。运动上，患者可以通过适当进行慢跑、游泳等运动方式，促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。如果患者通过饮食、运动等方式，没有达到减肥的效果，建议患者还可以通过手术的方式进行减肥。
2023-08-25 20:14
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