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怎样才能让11岁的女生声音变好听
补充说明：怎样才能让11岁的女生声音变好听
2023-08-24 21:05
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
让11岁的女生声音变好听，可以通过多听舒缓的音乐、多与孩子沟通、多让孩子练习发声、养成良好的生活习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、多听舒缓的音乐
如果11岁的女生平时生活中经常听一些舒缓的音乐，在一定程度上可以改善紧张的情绪，也可以使声音变得更加柔和。
2、多与孩子沟通
如果孩子平时生活中与父母或其他人沟通比较少，可能会使孩子出现比较紧张、焦虑的情绪，久而久之也会影响到声带的正常振动。建议多与孩子进行沟通，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、多练习发声
如果孩子平时特别喜欢大声喊叫，可能会导致声带部位受到损伤，从而出现声音嘶哑的情况。建议孩子可以适当练习发声，在发声时尽量控制好音量，不要过度，也可以适当吃一些清淡的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等。
4、养成良好的生活习惯
在日常生活中，建议孩子养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致身体抵抗力下降，影响声带的正常振动。
5、药物治疗
如果孩子声音嘶哑是由于咽炎、支气管炎等上呼吸道感染性疾病引起的，孩子可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，孩子还可以遵医嘱服用清喉利咽颗粒、金嗓散结丸等中成药进行治疗。
除此之外，在日常生活中，建议孩子注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果孩子出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-25 20:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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