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脱水了吃什么食物
补充说明：脱水了吃什么食物
2023-09-23 00:38
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
脱水了可以吃一些富含水分、维生素、微量元素的食物。
1、水分：脱水通常是指人体由于各种原因导致身体内水分减少，从而引起新陈代谢障碍的一种症状。患者在脱水后，可能会出现口渴、尿量减少、乏力等症状。患者可以适当吃一些富含水分的食物，比如西瓜、梨、桃等，可以补充身体所需要的水分，缓解口渴、乏力等症状。
2、维生素：维生素是人体所需要的一种营养成分，在一定程度上可以起到维持细胞生长、分化、修复身体组织的作用。因此，患者在脱水后可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，促进病情恢复。
3、微量元素：微量元素在人体中也起着相当重要的作用，比如铁、锌等，可以促进身体的新陈代谢，维持身体的正常功能。因此，患者在脱水后也可以适当吃一些富含微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的微量元素，促进病情恢复。
如果患者出现严重腹泻、呕吐等症状，则需要及时就医，在医生指导下通过静脉补液的方式进行治疗，如葡萄糖注射液、氯化钠注射液等。
2023-09-23 20:48
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
