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备孕吃哪一种叶酸比较好呢
补充说明：备孕吃哪一种叶酸比较好呢
2023-08-14 21:40
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
备孕期间口服普通叶酸片、含叶酸的复合维生素等叶酸制剂是比较好的，具体需要在医生指导下根据自身情况进行选择。
1、普通叶酸片
普通叶酸片是一种水溶性维生素，是人体细胞生长和繁殖的必需物质，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。在备孕期间遵医嘱口服普通叶酸片，可以补充身体所需叶酸，预防胎儿神经管畸形，促进胎儿健康发育。
2、含叶酸的复合维生素
在备孕期间遵医嘱口服含叶酸的复合维生素，如叶酸片、四维他胶囊、维生素B12片等，也可以补充身体所需叶酸，预防胎儿神经管畸形。
3、其它
在备孕期间，还可以在医生指导下服用DHA、复合维生素等，补充身体所需营养，也有助于预防胎儿畸形。
在备孕期间，要注意饮食均衡，不要挑食、偏食，注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 20:59
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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