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膝关节炎是不是要少走路锻炼
补充说明：膝关节炎是不是要少走路锻炼
2024-05-30 10:51
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
膝关节炎患者一般需要减少走路锻炼，以免加重病情。但也可以适当进行非负重运动。
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，其病因可能与年龄增长、肥胖、创伤等因素有关。由于炎症因子刺激会导致滑膜增生和积液，从而引起疼痛、肿胀等症状，并且在行走时会增加关节压力，导致症状加剧。因此，在患病期间应避免长时间或度的步行活动，以免加重关节负担，影响恢复进程。
但是适当的非负重运动如游泳、瑜伽等可以增强肌肉力量和柔韧性，有助于稳定关节结构并减轻体重对膝关节的压力，对于改善功能状态也有一定的帮助作用。同时还可以配合物理治疗如冷敷、热敷等方式来缓解不适症状。
建议定期监测患者的症状变化以及关节状况，以便及时调整治疗方案。日常生活中应注意保持合理的体重，穿着合适的鞋子，避免过度使用受影响的关节，以降低发生并发症的风险。
2024-05-30 13:36
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