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男人吃什么食物补肾壮阳
补充说明：男人吃什么食物补肾壮阳
2023-09-09 22:35
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，男人可以吃韭菜、羊肉、生蚝、黑豆、黑芝麻等食物补肾壮阳。
1、韭菜
韭菜性温，味辛，归肾、胃经，具有补肾、温中散寒的功效，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，可以用于改善肾虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、盗汗等。
2、羊肉
羊肉性温，味甘，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，在一定程度上还可以达到强筋健骨的效果，可以用于改善肾虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、四肢冰凉等。
3、生蚝
生蚝性微寒，味甘，归肝、肾、心经，具有补肾壮阳、镇静安神的功效，在一定程度上还可以达到养血益气的效果，可以用于改善肾虚引起的不适现象，比如失眠多梦、身体盗汗等。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，在一定程度上还可以达到补肾壮阳的效果，可以用于改善肾虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
5、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，在一定程度上还可以达到强筋健骨的效果，可以用于改善肾虚引起的不适现象，比如头发干枯、须发早白等。
除此之外，建议在医生的指导下合理使用上述食物。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，从而达到改善疾病的效果。
2023-11-03 19:44
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