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神经性头痛按哪个部位可以缓解一下
补充说明：神经性头痛按哪个部位可以缓解一下
2024-05-20 14:29
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
按百会穴、太阳穴、风池穴等穴位可以缓解神经性头痛。
百会穴位于头顶部，能够调节气血，太阳穴位于眉梢与目外眦连线中点向后约一横指凹陷处，具有清头明目、通络止痛的作用，而风池穴位于项部，当枕骨下缘与胸锁乳突肌上端之间的凹陷处，能够疏风解表、活血通络，上述穴位刺激这些部位，能够起到一定的缓解作用。
针对神经性头痛的症状，还可以按摩天柱穴、率谷穴等穴位来改善症状。需要注意的是，以上提及的所有穴位都需要在专业人士指导下操作，并且不宜频繁或过度用力按摩以避免损伤皮肤。
对于神经性头痛患者来说，日常生活中应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2024-05-20 15:55
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
