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吃海带对脂肪肝好吗有好处吗
补充说明：吃海带对脂肪肝好吗有好处吗
2024-05-11 18:41
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃海带对脂肪肝有一定的好处。
海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而起到辅助降血脂的作用，从而有助于减轻脂肪肝的症状。但是脂肪肝患者在食用海带时需注意适量，避免过量食用导致消化不良。
除了海带外，燕麦、荞麦等粗粮类食物以及苹果、西兰花等新鲜蔬果也可以适当摄入，以满足机体所需的营养物质。但这些食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应尽快就医。
对于脂肪肝患者来说，饮食调整是管理病情的重要手段之一。建议采取低脂、高纤维饮食，并配合适当运动，如快走、游泳等，以维持健康体重。
2024-05-11 21:58
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