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月经期能喝奶茶吗女生
补充说明：月经期能喝奶茶吗女生
2024-05-06 18:53
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经期间可以适量喝奶茶。
奶茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除自由基，而咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，一定程度上缓解经期疲劳和情绪波动。但需注意控制摄入量，避免过量摄入糖分和咖啡因，以免引起消化不良、失眠等问题。
如果女性对奶茶中的某些成分过敏，则不建议在月经期间饮用奶茶，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意合理饮食，适当增加富含维生素E的食物，如花生酱、杏仁、猕猴桃等，以辅助抗氧化。
2024-05-06 19:23
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