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孕妇能吃鳗鱼吗
补充说明：孕妇能吃鳗鱼吗
a******W 2025-02-10 15:15
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃鳗鱼。
鳗鱼是一种营养丰富的食材，含有优质蛋白、维生素A、钙等多种营养素，适当进食有助于补充孕期所需的营养元素。此外，鳗鱼中还含有一种名为“鳗鱼多肽”的物质，具有一定的抗疲劳作用，可以帮助缓解孕期疲劳症状。但需注意的是，鳗鱼属于高蛋白食品，肾功能不佳者慎食。
如果孕妇对鳗鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，并遵循医生或营养师的指导。同时，应注意个人卫生，避免接触可能存在的致敏原，确保母婴健康。
2025-02-10 15:15
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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