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维生素d能否长期吃
补充说明：维生素d能否长期吃
2024-06-14 10:33
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维生素D可以适量服用，但不建议长期大量摄入。如果需要长时间补充维生素D，则应咨询医生并在其指导下进行。
维生素D是一种脂溶性维生素，在体内具有调节钙磷代谢、促进骨骼生长发育等作用。适量摄入维生素D有助于改善因缺乏而引起的佝偻病或骨软化症等症状，并且还可以增强机体免疫力。但是过量摄入可能导致高血钙和肾结石等问题，因此在使用时应注意剂量控制。
对于正常人群来说，日常饮食中已经含有足够的维生素D，不需要额外补充。而对于老年人或者患有某些疾病的人群，如骨质疏松症患者，则可能需要额外增加维生素D的摄入量。在这种情况下，应在医生的指导下选择合适的剂量并定期监测血液中的维生素D水平。
此外，需要注意的是，虽然维生素D对身体有益，但也并非所有人都适合长期大量摄入。例如孕妇、哺乳期妇女以及正在接受特定药物治疗的人群都需谨慎使用。同时还要注意避免与其含钙食物一起食用，以免影响吸收效果。
2024-06-14 13:37
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
