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甘油三酯高可以吃红薯么
补充说明：甘油三酯高可以吃红薯么
2024-05-11 19:30
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
甘油三酯高的患者可以适量吃红薯，但不能过量食用。
红薯中含有膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但红薯中也含有一定的糖分，如果过量食用可能会导致血糖波动，进而引起血脂代谢异常，导致甘油三酯水平升高。因此，甘油三酯高的患者可以适量吃红薯，但不能过量食用。
除了红薯外，甘油三酯高的患者还可以适量摄入燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜水果。
饮食调整是控制甘油三酯水平的重要手段，建议减少高脂肪食物的摄入，增加蔬果摄入量，并定期监测血脂水平以评估管理效果。
2024-05-11 22:04
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