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手腕酸痛怎样才能缓解
补充说明：手腕酸痛怎样才能缓解
2024-08-19 12:34
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王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
手腕酸痛可以考虑采取物理疗法、药物治疗、针灸等措施进行缓解。
1.物理疗法
患者可以尝试使用热敷法，如用热水袋、暖宝宝等物品放置于疼痛部位。也可以选择冷敷法，如用冰袋包裹毛巾后置于患处。通过温热或冷刺激促进局部血液循环，减少组织水肿和炎症反应，从而减轻疼痛感。适用于轻度至中度的手腕酸痛，特别是由于肌肉劳损或轻微损伤引起的不适。
2.药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可口服，每日剂量不超过规定上限。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适合缓解由关节炎或其他炎症性疾病导致的手腕酸痛。对于因风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的手腕酸痛有较好的效果。
3.针灸
针灸可以通过专业医师的操作，在特定穴位上插入细针，如合谷穴、内关穴等。针灸能够调节气血运行，舒缓经络阻滞，有助于缓解手腕酸痛的症状。适用于因气滞血瘀、风寒湿邪侵袭等原因导致的手腕酸痛，尤其对于长期慢性症状有效。
建议患者注意休息，避免过度使用受伤的手腕，以免加重症状。同时，保持良好的姿势和正确的手部使用习惯也是预防手腕酸痛的重要措施。
2024-08-19 13:40
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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