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吃什么会导致血压升高
补充说明：吃什么会导致血压升高
2023-08-25 22:02
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
一般情况下，吃盐比较多、高脂肪的食物、刺激性的食物、高糖的食物、激素类药物等会导致血压升高。
1、盐比较多
如果平时吃的食盐比较多，会导致体内钠离子摄入过多，引起水钠潴留，导致血压升高。建议平时要以低盐饮食为主，避免吃过多的食盐。同时，还可在医生指导下使用氢、螺内酯等药物进行治疗。
2、高脂肪的食物
如果平时经常吃脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，会导致血液中的脂肪含量增高，使血液黏稠度增加，导致血压升高。建议平时要以低脂肪的食物为主，如燕麦、玉米等，还可在医生指导下使用辛伐他汀、洛伐他汀等药物进行治疗。
3、刺激性的食物
如果经常吃辣椒、芥末等刺激性的食物，会导致体内的血液循环加快，从而引起血压升高的情况。建议平时要以清淡饮食为主，避免吃刺激性的食物。同时，还可在医生指导下使用硝苯地平、氨氯地平等药物进行治疗。
4、高糖的食物
如果经常吃糖果、奶油等高糖的食物，会导致体内的血糖升高，使体内的血液循环受到影响，从而引起血压升高的情况。建议平时避免吃高糖的食物，同时还可在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
5、激素类药物
如果患者平时服用含有激素类药物，如、等，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而引起血压升高的情况。建议患者在医生的指导下使用药物，避免私自用药，以免出现不良反应。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:15
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