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维生素b6改善睡眠吗

发病时间：不清楚

维生素b6改善睡眠吗

补充说明：维生素b6改善睡眠吗

a******W 2024-11-01 09:53

维生素睡眠维生素B6 失眠维生素B6缺乏症神经贫血

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

维生素B6可能对某些存在维生素B6缺乏的人群有一定的改善睡眠的作用。
维生素B6是多种酶的辅酶成分，在体内参与氨基酸代谢、血红素合成以及脂肪酸代谢过程，其还参与了褪黑激素的合成，而褪黑激素是一种内源性的激素，具有镇静催眠作用，有助于睡眠。此外，维生素B6还是5-羟色胺生物合成的必需物质，适当补充可提高5-羟色胺浓度，进而促进睡眠。
对于非维生素B6缺乏导致的失眠症状，则不具有明显效果。
维生素B6在治疗维生素B6缺乏症时需遵医嘱用药，并且不宜长期过量使用，以免引起神经感觉异常、严重贫血等不良反应。

2024-11-01 09:53

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

维生素B6片

用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

福乃得维铁缓释片

用于明确原因的缺铁性贫血。

三维B片

用于维生素B1、B6、B12缺乏症。亦用于不同病因所致单神经病变或多发性周围神经炎。

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