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妊娠纹一般几个月开始长，怎么样预防
补充说明：妊娠纹一般几个月开始长，怎么样预防
2023-09-01 21:59
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闵元华 主治医师 三甲
提问
妊娠纹一般在怀孕6-7个月开始长，可以通过控制体重增长、适当锻炼、使用托腹带、饮食调理、局部按摩等方式预防。妊娠纹是女性在怀孕期间常见的生理现象，主要是由于怀孕后体内激素水平发生变化，导致弹力纤维变性，使得皮肤变薄，皮肤下的血管和肌肉等组织受到牵拉，从而形成的。
1、控制体重增长
在怀孕期间，孕妇应该注意控制体重，避免过度肥胖，导致腹部的皮肤过度牵拉，从而形成妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间应该注意合理饮食，避免过度进食，可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，控制体重增长，减少妊娠纹的形成。
2、适当锻炼
妊娠纹的形成还与孕妇的体质有关，部分孕妇在怀孕后，可能会由于体重增长过快，导致腹部的皮肤过度牵拉，从而形成妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于皮肤弹性的维持，可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
3、使用托腹带
孕妇在怀孕期间，腹部会逐渐增大，导致皮肤的弹性纤维受到牵拉，从而形成妊娠纹。建议孕妇在怀孕期间可以适当使用托腹带，可以起到托起腹部的作用，从而减少腹部皮肤的弹性纤维牵拉，可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
4、饮食调理
建议孕妇在怀孕期间可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于皮肤的健康。
5、局部按摩
孕妇也可以通过局部按摩的方式，促进腹部的血液循环，在一定程度上也可以达到预防妊娠纹的效果。
日常生活中，孕妇还可以适当进食富含维生素的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充机体所需要的维生素，有助于皮肤的健康。另外，建议孕妇注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现损伤的情况。
2023-11-03 18:10
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萎缩纹(striaeatrophicae)又称膨胀纹(striae distensae)，白线(lineae albicantens)，发生于妊娠时期称妊娠纹(striae gravidarum)，系真皮弹力纤维断裂变性，皮肤过伸而出现的萎缩变化。中医认为本病是先天禀赋不足或气血失和致皮肤失养所致。萎缩纹指因肥胖，妊娠，水肿等原因使皮肤弹性纤维断裂而形成条索状皮肤萎缩。诊断要点：发生于任何年龄，多见于青春期，青年人体重增加过快及妊娠妇女。早期皮损为条状淡红色纹，稍隆起。陈旧者呈白色萎缩纹。无自觉症状。根据不同情况发生于没部位，孕女生于腹部。青春期，发生的常见于股内侧，臀部及后腰部。由于服用皮质类固醇激素而发生的则见于腋部，腹股沟等皱褶处。
症状起因：由于内分泌变化，肾上腺短皮质类固醇激素过多，增大弹力纤维蛋白分解，使胶原纤维、弹力纤维变性，并抑制成纤维细胞功能，因皮肤弹力增高而致皮肤过伸，弹力纤维断裂而引起本病。另外，有人认为特殊感染(如结核)或肿瘤亦可发生萎缩纹，是属于中毒关系。系真皮弹力纤维断裂变性，皮肤过伸而出现的萎缩变化。因真皮层弹性纤维断裂所致。而引起弹性纤维断裂的原因有：一、青春期快速发育，弹性纤维的生成小于机体的发育速度，弹性纤维被撕断;二、过度肥胖，弹性纤维被撕断;三、某些内分泌疾病，糖皮质激素分泌过多，弹性纤维分解而断裂(糖皮质激素可以促使蛋白质纤维分解);四、口服某些糖皮质激素类药物，弹性纤维分解而断裂;五、长期外用激素类外用药，弹性纤维分解而断裂;六、其它各种因素导致的弹性纤维断裂分解。
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