发病时间：不清楚
自己之前有过抑郁症，现在症状好很多了
补充说明：自己之前有过抑郁症，现在症状好很多了
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
自己之前有过抑郁症，现在症状好很多了，多考虑是受到心理因素影响导致的，也可能是受到环境因素、社会因素、药物因素、疾病因素等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、心理因素
抑郁症患者如果在日常生活中受到重大事件的刺激，可能会出现情绪低落、兴趣丧失等症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过户外散步、爬山等方式来缓解症状。
2、环境因素
如果患者长期处于生活在不利环境中，比如重大丧失、婚姻破裂、父母离异等，可能会导致心理受到严重创伤，从而出现抑郁症的症状。建议患者可以适当调整自己的工作和生活，不要给自己太大压力，也可以适当参加户外活动，比如散步、爬山等，有助于缓解抑郁症的症状。
3、社会因素
如果患者长期处于社会压力比较大的环境中，可能会导致患者长期感到紧张和焦虑，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整自己的工作和生活，不要给自己太大压力，也可以适当参加户外活动，比如散步、爬山等，有助于缓解抑郁症的症状。
4、药物因素
如果患者长期服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物，可能会导致药物不良反应，从而出现情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者需要及时停止服用上述药物，以免加重病情。必要时，患者也可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。
5、疾病因素
如果患者本身存在甲状腺功能减退症、库欣综合征等疾病，也可能会出现上述症状。甲状腺功能减退症的患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。库欣综合征的患者可以遵医嘱服用米托坦片、氨鲁米特片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心情，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。患者可进行适当的运动，例如慢跑、游泳、跳绳等，可以提高身体免疫力，有助于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:14
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