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孩子身体瘦弱，怎样才能强壮起来
补充说明：孩子身体瘦弱，怎样才能强壮起来
2023-08-24 21:02
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
通常情况下，孩子身体瘦弱可以通过调整饮食、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、输液治疗等方式进行增强。
1、调整饮食
孩子瘦弱可能是由于营养不良所引起，建议家长在日常生活中适当给孩子增加饮食量，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿、胡萝卜等，补充机体所需要的营养物质，可以改善孩子瘦弱的情况。
2、适当运动
孩子瘦弱也可能是由于长期久坐、久站等原因所引起，家长可以适当让孩子进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，也可以改善孩子瘦弱的情况。
3、保证充足睡眠
如果孩子平时学习压力过大，可能会导致睡眠不足，使身体得不到充分休息，从而出现身体瘦弱的情况。建议家长保证充足睡眠，避免熬夜，也可以在医生指导下给孩子使用四君子丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
4、药物治疗
如果孩子长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏铁元素，从而引起贫血，出现身体瘦弱的情况。孩子可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。同时，孩子也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。
5、输液治疗
如果孩子瘦弱是由于胃肠道疾病引起的消化不良、食欲不振等症状，导致身体瘦弱，可以在医生指导下使用复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等药物进行治疗。同时，孩子也可以遵医嘱通过输液的方式进行治疗，如葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液等。
在日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的发育。
2023-08-25 20:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
