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有洁癖怎么办？想改正过来
补充说明：有洁癖怎么办？想改正过来
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
有洁癖的患者可以通过日常护理、转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常护理
洁癖是一种强迫症，主要表现为反复不断地清洁双手、擦地、擦拭物品等，患者会极力避免接触这些物品，并且会伴有强烈的紧张、焦虑等情绪。建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解症状。
2、转移注意力
患者可以通过阅读、观影、旅游等方式来转移注意力，从而改善强迫症的症状。同时，患者还可以多参加一些社交活动，多与家人、朋友交流，也可以缓解症状。
3、心理治疗
如果患者洁癖症状比较严重，可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行改善，心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为疗法、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方式进行改善，可以帮助患者改善症状。
4、药物治疗
如果患者洁癖症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以改善患者的焦虑、强迫等症状。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、改良电休克等物理方式进行治疗，可以帮助患者缓解症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:28
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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