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压力太大可能引起的掉发可以用什么补补吗
补充说明：压力太大可能引起的掉发可以用什么补补吗
2023-08-30 23:13
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
压力太大可能引起的掉发，可以通过食物调理、生活调理、药物调理等方式进行补充。
压力太大引起的掉发，主要是由于精神压力过大，导致头皮的血液循环不畅，毛囊得不到充足的营养，从而出现掉头发的情况。因此，患者可以通过食物调理的方式进行改善，可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，能够为身体补充营养，还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强自身抵抗力，在一定程度上也能够改善压力太大引起的掉发。
压力太大引起的掉发，也可以通过生活调理的方式进行改善，要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，适当到户外进行运动，比如跑步、爬山、骑单车等，能够呼吸新鲜空气，有利于缓解压力。如果压力过大引起的掉发比较严重，通过生活调理并不能改善，患者也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、维生素B6片等药物进行治疗，通常能够起到改善掉发的作用。
另外，如果患者的压力过大，通过上述治疗无法得到改善，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
2023-08-31 20:14
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