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早期孕妇可以吃柚子吗
补充说明：早期孕妇可以吃柚子吗
2024-06-04 18:22
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
早期孕妇可以适当食用柚子，但需注意适量，避免过量导致不适。
早期孕妇可以适量食用柚子，因为柚子含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，具有润肠通便的作用，有利于缓解孕期便秘。但柚子也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动，甚至引发妊娠期糖尿病。因此，孕妇在食用柚子时应注意控制摄入量，并监测血糖水平。如果出现任何不适症状，应及时就医咨询。
部分孕妇可能对柚子过敏或存在柚子不耐受，此时应避免食用柚子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
建议孕妇在饮食方面保持均衡，多摄入富含营养的食物，同时关注个人身体状况，如有任何疑问或不适，及时与医生沟通。
2024-06-05 10:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
